エクササイズアプリ「Down Dogダウンドッグ」で運動不足解消!

コロナ過で、外出が減りがちだからこそ、体を動かして免疫力を高めたい! 在宅時間が増えたストレスを解消したい!家から出ずに運動したい! 気軽に運動して、体形維持を頑張りたい!そんなあなたに今回おすすめするのが、初心者向けからヨガ上級者まで、自分のレベルにあったコースが選べるヨガアプリ「Down Dogダウンドッグ」です。アメリカ発のアプリですが、日本語化されているので、日本語で利用できます。

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Source: downdogapp.com

ご利用のアプリストアから、アプリをダウンロードしたら、自分の好みにあったナレーションの声、音楽、ヨガの種類、そして運動時間の長さを選択してスタートするだけ! スマートフォンやタブレット一つでいつでもどこでもヨガが楽しめます。自宅から出ることなく、マイペースに運動できるのは便利だし、これなら気軽に、ムリなく続けられそう。

Hello Mika san
Source: downdogapp.com

ダウンドッグアプリには、ヨガだけではなく、高強度インターバルトレーニング「HIIT」、バレエのトレーニングをベースにしたBarre、身体だけでなく、心のリラックスに役立つ瞑想/メディテーションなどのアプリも用意されています。

無料お試し期間*があるので、本格的に始める前に、実際に試して体験できるのも嬉しいポイント。無料体験期間終了後の月額料金プランもお手頃な価格で、年間費としてまとめて支払うと更におトクになります。料金の支払いには、JCBカードがご利用いただけます。

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*無料お試し期間は、時期によって異なります。